说道枸杞，在我们日常生活中还是很常见的。这个东西，别看只是小小一颗，对于我们人体还真的是好。所以现在越来越多的人，哪怕以前不认识的，但在越来越多人介绍下，还是会去街市买回来了！
但对于多数人来说，他们还是只是对枸杞认识在浅薄的一面，那就是枸杞泡水。日常办公室人员，还有熬夜加班人士，他们也一样，全都是烧开水来泡。可明明就是喝了很多，也很多年，就是没有效果呀，这是为何呢？
主要是大家还没摸清枸杞的底。在泡枸杞的第一步就错了，下面小编和大家说说错在哪里吧，希望大家早日改正！
其实枸杞是一种非常不耐热的食物，所以使用开水来泡枸杞第一步就错误了。高温的泡制下，枸杞会失去他的功效，宛如跟没放一样，所以多数人喝过去了，等于喝白开水！真正泡枸杞，水温应该是需要在30-40度之间，这个温温的开水，可以把枸杞的全部药效诠释出来，这时候喝枸杞水，味道甘甜润口，对身体也是最好的！
当然，人们喝枸杞泡水，容易出现第二大错误做法，那就是丢掉枸杞。这个小编真的搞不明白了，明明可以吃掉，为何多数人直接丢掉。后来他们给出理由很简单，因为没有了药效。其实小编真的很无奈呀，因为枸杞明明就是可以生吃的，哪怕就是泡水过后那也是枸杞呀，他泡水出来部分药效，可本身也还是有的，吃进去对人身体有好处。所以大家以后用水泡枸杞，千万不要捡了芝麻丢了西瓜。
日常生活，要想身体好，就是要多喝枸杞谁，多睡觉，这样身体才能棒棒。可有些小伙伴，真不够让人省心，就是在买枸杞的时候，容易犯错！
人人都知道枸杞深红明亮的颜色非常好看，颗粒饱满的话，那营养肯定丰盛了。可多数人自爱选择的时候不会挑选，有部分的黑心商家是直接染色了的。那么怎么可以断定呢，很简单，在白纸巾上面抓，看看变色吗！
大家注意，变色的枸杞是打死也不要买的，宁愿买贵一点，也不要过于便宜的。因为染色里面枸杞是硫磺熏制的，这个人体直接吃，或者泡水喝都是不健康的。为了大家身体健康，还是选择贵点的吧！
怎么样，大家学会了吗？对于购买枸杞的常识，还有枸杞泡水的方法，没对那就赶紧纠正过来吧！
