说到枸杞，大家非常熟悉，虽然现在天气越来越冷，但是如果经常用枸杞泡水喝的话，能够起到温暖身体的作用，在办公室里经常会看到有人用枸杞泡水喝，枸杞对于人体来说是非常有营养，枸杞当中含有枸杞多糖，它能够有效的提高人体的免疫力，在整个冬天也会预防感冒的发生。
枸杞长期泡水喝，能够起到滋补养颜的作用，枸杞现在秋冬算得上是一道很好的滋补佳品，枸杞泡水喝对身体有好处，但是很多人在枸杞泡水的时候却忽略了一些小细节，从而导致没有任何的营养价值，今天我们就一起来了解一下枸杞子泡水的时候应该注意什么。
用“枸杞”泡水喝，尽量学会“3不要”，多数人可能做错了
1、不用开水泡枸杞
很多人在跑酷高级的时候喜欢用刚刚烧开的水，是因为这样才能够把枸杞当中的营养泡出来，其实这种做法是错误的，因为用热水泡枸杞的话很容易杀灭枸杞中的维生素c和活性物质，所以在泡枸杞的时候，尽量的是先用温水泡，这样才不至于让枸杞中的营养成分流失。
2、泡完水后的枸杞不乱扔
很多人在喝完枸杞泡的水之后，就将剩下的枸杞扔到了垃圾桶里，其实这样做是非常错误的，因为再泡剩下的枸杞中还是有很多的营养物质，所以可以在泡完枸杞的时候，不仅把水喝掉也要把剩下的吃完。
3、不买染色的枸杞
有很多不良商家，为了使枸杞的颜色好看，都会在枸杞上的染色系是染色的枸杞，虽然表面上比较的鲜艳，但是口感上却会略感苦涩，枸杞喝多了对身体也是一种伤害，所以在泡枸杞的时候一定要注意选择，尽量不要买染色的枸杞。
枸杞对人体有很大的影响，但也是要记住这三不要，这样的话才能够充分发挥枸杞的营养价值，今天分享的内容就到这儿，感谢您的阅读和支持。
