枸杞是一种药食同用的食物，也是驰名中外的名贵中药材，很早在《神农本草经》中就有记载，把枸杞列为上等品，如果长久服用的话可以延缓衰老，所以枸杞也被叫做“却老子”。枸杞中含有丰富的氨基酸、甜菜碱等特殊的营养成分，对我们的身体有很好的保健功效。但有很多人可能不知道，枸杞如果搭配它一起喝，坚持喝半月的话，还可以帮我们的身体排出湿气，人也渐渐苗条了。
枸杞搭档它一起喝，坚持喝半月，可能帮你排出湿气，人也变瘦了。
生活中有很多的女性身体里的湿气是比较严重的，尤其是生育过后的妇女。如果遇到变天或者是吹空调吹的时间过长，就会感觉关节处特别疼痛。如果体内的湿气特别多，还会容易让我们的身体形成水肿，就是所谓的虚胖。虽然用枸杞泡水喝对身体没有坏处，一年四季喝都是可以的。但是每天食用枸杞的量最好保持在20克以内。
一、枸杞和薏米
因为薏米性寒，我们可以先把薏米放在平底锅中，开小火翻炒，直到薏米炒出香味即可。然后把薏米和枸杞放入茶壶中，可以再放入几颗冰糖来调味，冲入滚烫的开水，浸泡不到十分钟即可饮用。经常喝枸杞薏米茶或者是枸杞薏米粥，可以很好的利水去湿，也能够养肝明目。
二、枸杞和山楂
枸杞和山楂一起泡水喝，是一种滋补茶。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能够提高人体的免疫力。枸杞能够滋补肝肾、和血润燥，有保肝、降压、降胆固醇、美容的功效。如果两者同时冲泡饮用，可以补肝益肾，治疗心脑血管疾病，在美容养颜、减肥方面还有辅助作用，可以说是全能的一种滋补茶，不论男女都有很好的效果。
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