枸杞和菊花相信大家都非常熟悉，它们都属于药食两用的食材，营养价值也非常的高。在夏天，用枸杞和菊花一起泡水喝，对我们的身体也是非常有益的。
一、养肝明目
因为夏天天气炎热，人很容易出现肝火旺盛的情况，还有我们上班整天面对着电脑，眼睛很容易干涩疲劳，用菊花和枸杞泡水喝，能够降低我们体内的肝火，缓解眼疲劳，对于保护眼睛有非常好的作用。
二、清热解*
夏天用枸杞和菊花泡水喝，不仅能够帮助降低体内的肝火，还能够提高肝脏的排*和代谢能力，起到很好的清热解*的功效。
三、补肾养肝
枸杞具有很好的补肾益精的功效，而菊花更注重于养肝明目，两者搭配在一起泡水喝，对于补肝养肾都有非常好的效果。
未时（13:00～15:00）小肠经当令
小肠是主吸收的，中医认为，心与小肠相表里。此时宜适当喝水、喝茶，有利于排肠*、降心火。
这段时间，是我们整个下午的高效工作时间段，如果你想让自己在整个下午都能够拥有轻松愉悦的工作状态，可以泡上一杯养生花茶，陪伴你一下午的忙碌时光。当你一边工作一边喝着清香的花茶，相信你的心情也会瞬间变得很美好，一杯花茶，便可以开启你一天的好心情！
12种花草缤纷茶，总有几款适合你！1.胖大海菊花茶：浓郁清香、舒咽润喉
配料:胖大海、菊花、金银花、甘草、桑叶、冰糖
2.茉莉渭舒茶：清甜爽口、健脾开胃
配料:苦荞、茉莉花、甘草、橘皮
3.冻干柠檬片：酸甜适口、元气满满
配料:柠檬片
4.黑枸杞玫瑰茶：改善睡眠、补气靓颜
配料:黑枸杞、重瓣红玫瑰、枣片、冰糖
5.人参五宝茶：醇厚甘润、补气生津
配料:人参、*精、枸杞、玛咖片、桑葚、红枣
6.桂圆玫瑰姜茶：茶色透亮、滋补养胃
配料:桂圆肉、重瓣红玫瑰、干姜、枣片、冰糖
7.竹百合清茶：清香淡雅、静心除烦
配料:玉竹、百合花、金桔干、菊花、枣片、冰糖
8.桂圆枸杞茶：幽香怡人、明目养神
配料:桂圆肉、枣片、枸杞
9.玫瑰四物茶：怡香温润、滋养亮颜
配料:重瓣红玫瑰、枣片、枸杞、冰糖
10.洛神桑葚茶：香甜馥郁、疏肝活血
配料:玫瑰茄、桑葚、重瓣红玫瑰、枣片、冰糖
11.金银花薄荷茶：馥郁盈口、平心静气
配料:金银花、薄荷叶、桑叶、甘草、冰糖
12.桂花清新茶：清润甘甜、养声润肺
配料:桂花、薄荷叶、茉莉花、菊花、冰糖
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