泉州白癜风医院 http://m.39.net/news/a_5784193.html●飞行理论
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航空趣闻
Vol.
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本来是个飞行技术号，但是这几天遇到的事觉得还是要和大家分享一下，毕竟飞行员身体是绝对的本钱。转眼步入四十，除了所谓的不惑就是身体机能的下降，到了传说中“不服不行的年龄”。
由于公司需求本轮驻外较长，前后共9天。
驻外第三天开始右侧腰痛，几乎无法直立行走，每次上下机组车都是扶门上下。于是由于腰痛我把习惯的右侧入睡改成左侧入睡，过了两天右侧腰有所好转，左侧腰部又开始剧痛难忍……一开始就以为自己岁数大肾虚或者不小心扭了腰，但是仔细想想有些不对。于是在驻外的第6天早晨醒来时我摸了摸接触床单一侧的腰部，整个腰部冰冷异常，另外一侧却相对温热，我突然意识到可能是床单材质导致肾部冰寒。我仔细摸了一下床单，感觉应该是类似所谓的空调蚕丝之类特别冰的材质，后面几天我用浴巾把腰部附近铺好入睡，到返回基地的第二天我的腰痛基本痊愈了。
岁数大了，虽然有坚持运动但是阳气没有年轻时候旺了，面对湿寒无法像年轻时候能轻松抗下来。相信很多兄弟和我有一样的感受，尤其是波音机型的兄弟们，没有小桌板，前面顶个牛犄角，空间狭小，一坐就是十几个小时，身体早不似二十几岁的时候。
这里把多年飞行积累的几个除了保温杯里泡枸杞以外养生经验介绍给大家。
1
飞行每隔30-40分钟起来活动一下，最好是上个厕所，防止结石、腰突、痔疮。
2
小腿不要靠在仪表操纵台的两侧，尤其是冬季和高高度飞行的时候。因为您可以
