每
周
食
谱
5.5~5.7
5月5日
周四
早点
薄脆饼干闲趣饼干红枣枸杞茶
午餐
米饭
珍珠糯米丸子
醋溜土豆丝
苋菜汤
午点
银耳莲子糯米粥香蕉
5月6日
周五
早点
徐福记小圆饼闲趣饼干牛奶五彩坚果
午餐
米饭
猪肚炒蒜苗
上汤娃娃菜
西红柿金针菇汤
午点
紫薯馒头圣女果
5月7日
周六
早点
蔓越莓曲奇饼干旺旺仙贝
午餐
黑米饭
糖醋面筋
*瓜炒鸡蛋
排骨海带汤
午点
三鲜面苹果
本
周
特
色
银耳莲子糯米粥具有清肺润肺、止咳化痰的功效。银耳莲子糯米粥是一种营养价值非常丰富的饮品，里面含有大量的氨基酸、维生素和大量的钙离子、铁离子等矿物质。可以有效的改善消化系统的功能，促进肠道蠕动。并且可以为人体的新陈代谢提供能量。除此之外，银耳莲子糯米粥中还含有大量的蛋白质，可以有效的促进骨骼的发育，防止钙质的流失，预防骨质疏松和佝偻病的发生的同时，还能够保证自身的能量。
美编｜汤敏
审核｜保健处
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