枸杞茶

注册

 

发新话题 回复该主题

一杯菊花枸杞茶,宅家办公的你更要养肝明日 [复制链接]

1#

春天本来是生发的季节,可是大家天天宅在家里,一天24小时,除了睡觉,手机电脑不离脸,是不是渐渐感到头晕眼痛心憋屈?这是肝气不舒的表现。

生活中最常用的养肝清肝、排*之物很多,菊花茶就很好用。

《本草纲目》记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。现代研究也发现:菊花中富含的*酮是强抗氧化剂,可有效清除氧自由基,发挥出抗氧化的能力,十分适合经常熬夜用眼、工作压力大的人。

每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津,冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

菊花枸杞茶

菊花配枸杞,可是经典。

菊花散风清热,平肝明目,清热解*。枸杞滋补肝肾、益精明目。疏肝解郁。菊花枸杞茶可养肝明目,对眼部疲劳也有很好的缓解作用。

取菊花10克,枸杞子10克放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸15分钟,即可饮用,每天泡一杯,坚持饮用一段时间,你会感觉眼睛不再容易干涩,整个肝脏都感觉都轻松了很多,也不容易发怒上火了,肝气郁结,肝火亢盛的症状也有很好的缓解。

养肝“百搭”花

春季养肝“百搭”菊花:

菊花+金银花——清热解*通便

菊花+红枣——补气血、清*

菊花+山楂——养颜美肤、排宿便

菊花+决明子——疏肝,去口臭

菊花+枸杞+决明子——清肝明目,润肠通便,补肝肾明目润肺

菊花+枸杞+决明子+金银花+牛蒡根+桂花——祛斑养肝除口臭,养气提神

菊花+玫瑰——护肝明目、活血化瘀

菊花+枸杞+*参:功效——益肾补肝、养血润肺

……

如果你经常熬夜加班,失眠易怒,容易上火,经常玩手机、用电脑,眼睛干涩、疼痛,就一定要对你的肝好一点,菊花茶就是你的养生必备。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题