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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-07-04 02:23
|只看楼主
天气终于晴了 但气温却很低，也进入感冒高发期 给家人做点营养餐来提高免疫力吧 今天惠生活厨房又请来了 兰香姐姐和燕窝达人-凌颖 来教大家冬季养生的知识 戳开今天的美食直播学习： 两道做法简单的滋补菜品 动手试试吧 海参炖蛋 海参炖蛋的做法十分简单 先取蛋液，加盐、少量的料酒和温水 打散之后，盖上保鲜膜，上锅蒸8分钟 海参充分泡发后，去除肠子 加盐调味，上锅一起蒸煮 好的海参Q弹且有咬劲 是一道有助于提高人体免疫力的滋补佳品 枸杞百合石蜂糖炖燕窝 石蜂糖和燕窝是绝配 这道枸杞百合石蜂糖炖燕窝也十分简单 碗中加入百合、红枣、枸杞、石蜂糖和燕窝 燕窝每人每天的用量不宜超过5克 加入纯净水，隔水炖半小时就可以食用了 浙江电视台 国坤堂养生文化节 特级虫草上等燕窝 优质海参野山参等 价格优品质优放心买放心吃
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