肾脏是我们身体的根本，我们所有的一切生命活动都需要依靠肾脏的健康。肾脏的健康状况和身体内五脏六腑都是息息相关的。如果肾脏不好，我们身体的内平衡环境也会受到破坏。不管是男人或者是女人，都需要特别注意肾脏的健康。在生活中有一些我们注意不到的坏习惯，可能就会对肾脏造成一定的损伤。想要知道自己的肾脏好不好，可能看看你的耳朵就会知道了。
肾好不好，看耳朵可能会知道，多喝这“3杯水”，肾可能越来越好。
肾脏直接反映着我们身体的健康情况。如果肾脏健康，肾气充足的情况下，我们俩耳朵是比较圆润有光泽的，而且耳垂也比较饱满厚实。但是如果耳朵的颜色跟其他的皮肤颜色不一样，那么就说明你的肾气不是特别的充足。肾脏是先天之本，我们的耳朵形状可能在出生以后就已经定型了，如果你的耳垂瘦小而且薄的话，那么说明你的肾气天生就是比较亏虚的。耳垂又厚又大的人，我们都说是有福气的人，其实这种福气就是肾脏健康。如果耳朵上出现了发黑的颜色，那么是由于肾功能不足而引起了*素堆积，在血液中沉淀形成的。
一、茶水
我国的茶文化是非常悠久的，茶叶的种类有很多，很多人都喜欢在休闲的时候喝一杯茶。茶水中的营养物质不仅可以增加我们身体的新陈代谢，也能让代谢的垃圾*素随着尿液一起排出我们的体外。这样就起到了帮助我们的肾脏排*的作用，有一定的养生功效。
二、菊花枸杞茶
用菊花和枸杞泡茶或者是泡水喝，能够对我们的身体起到一定的保健作用。枸杞有很好的保肝益肾作用，而且菊花也可以抑菌消炎排*。两者搭配在一起能够改善肾气不足的情况。
三、金银花水
金银花可以清热解*。有着消炎利尿降雪降火的作用。能够有效的预防泌尿系统感染。肾脏的主要功能就是排尿，经常喝点金银花水可以有效的预防肾脏疾病的出现。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议可以在下方留言评论，感谢您的阅读分享。