“黑枸杞”可以美容抗老？到底是真的假的
这也是一个关于《黑枸杞》的话题。说到枸杞，它会和抗癌、抗衰老、美容等相关词汇一起出现。据说枸杞比普通枸杞威力更大，所以枸杞的价格甚至可以卖到每公斤多元。有人甚至称之为“软*金”“黑枸杞对身体有什么好处？规律的饮食对身体有什么影响？关于吃黑枸杞，你需要知道一些事
实际上，黑枸杞与我们日常生活中常见的枸杞有着密切的关系。它们都属于茄科的枸杞属。
有人说经常吃黑枸杞可以增加抗氧化能力，消除自由基？
首先，请说明，黑枸杞中所含的各种营养成分，也都是其他普通食品中所含的，差别不大。
其次，原花青素是枸杞中的抗氧化剂。花青素是常见的多酚类色素。值得注意的是，黑枸杞干花青素含量约为8.21-31.46mg/g，略高于蓝莓、紫甘薯、葡萄等深色食品。相比之下，也略高于红枸杞，但对自由基的清除率不到1%。
对于枸杞，它富含营养：
毫无疑问，枸杞和其他食物一样，含有多种营养成分，包括矿物质钾、铁、氨基酸、多糖和相应的植物色素。
但请换个角度看：
黑枸杞虽然含有一些营养成分，但它根本只是一种营养成分，可以补充，却不能治病。此外，一些动物实验可能证明枸杞中的某些营养成分对疾病有一定的预防作用，但人与动物之间存在着不可等同的差异，给予动物的有效物质剂量不能直接摄入人体。
黑枸杞，怎么吃更靠谱？
对于黑枸杞来说，嚼着吃着很好。这是一种小吃。把所有的营养都吃光，不让它们流失是好事。每天吃10片左右的黑枸杞是一件好事。
当然，用它泡水茶也不错。它比一些不可靠的零食更健康。用它泡水可以增加每个人的日常用水量，从而促进肠道代谢，预防便秘等干燥问题。
黑枸杞还有一定的养肾护肝的作用，大家都是知道肾和肝都是人体排*的器官，所以对于排*来说，黑枸杞还是挺好的。
花佰颜枸杞原浆诺木洪青海花青素抗氧特产苟杞5袋装淘宝旗舰店￥88￥购买已下架气虚血亏是如今很多人们都患有的老毛病，但是人们却丝毫不在意，拖久了其实对身体有着很大的影响。其实不妨试着吃点黑枸杞看看效果，中医上认为黑枸杞有着补气补血的良好作用。