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枸杞是近年来比较常见的养生产品之一。在日常生活中人们喜欢用枸杞泡水喝。枸杞除了可以泡水喝，日常生活中我们在煮粥或者煮汤的时候也可以几粒枸杞，这样煮出的汤营养价值更高。枸杞的功效很多，平时大家常见的大多都是红枸杞，这种枸杞在药店超市均能买到，而且价格相对较为便宜。还有一种是黑枸杞，黑枸杞由于生长环境比较恶劣，且不易于获得。大家知道么？黑枸杞有什么功效呢？
首先，野生黑枸杞，又名黑果枸杞，主要出产于青海柴达木盆地等地，生长在海拔-米的盆地沙漠地带。黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，由于生长环境特殊、采摘难度大产量小，黑枸杞被称为“软*金”，是大众公认的原生态的滋补佳品。
黑枸杞与红枸杞同属不同种，都是茄科枸杞属植物。两种枸杞的绝大部分成分是一致的，与红枸杞相比，黑枸杞其维生素、矿物质等营养成分含量多些，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素。如果真要说两者有何不同的话，那就是黑枸杞强身补肾的功能比红枸杞好，而红枸杞则滋阴养肾的功效则更胜一筹，两者针对肾虚效果都挺好的。
黑枸杞因其含有丰富的原花青素，而红枸杞不含。花青素有保护血管弹性、增强血管抵抗力，保持血管的通透性，增强毛细血管、静脉、动脉的机能；还能增强人体免疫系统，增加人体抵抗力；对于皮肤，花青素能保护肌肤免于紫外线的伤害、预防胶原纤维及弹性纤维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生，促进皮肤的健康；使肌肤年青化。
野生黑枸杞虽好，但不是所有的人群都适合，患高烧感冒者、肾虚者、腹泻者建议不要食用。最后，黑枸杞也有优点和缺点，红枸杞虽不那么黑，味道鲜美，但黑枸杞的营养价值优于红枸杞。怎么选择还是要看自己的情况。以上仅是个人观点，如果大家有什么意见或建议的，可以在下方评论区留言和朋友分享，有喜欢小编的朋友多多点赞