饮茶对于中国人来讲非常重要，我们国内人喜欢以茶会友，无论是日常养生还是谈工作都喜欢品茶。由此可见，我国的茶文化历史悠久。对于喝茶的形式也是多种多样，比如温水泡茶、煮茶、闷茶等方法。
无论什么茶都含有丰富的营养元素，对于身体来讲非常有利。现在喝茶养生的人士也是越来越多，并且男性多于女性，其原因是因为女性想要通过茶饮来使做自己的身体变得年轻，延缓自己的衰老，最主要的就是让皮肤上的褶皱消除，让自己永远18岁。
男性与女性的体质不同，因此喝茶的类别于种类也是有区别的，很多懂得养生的女性朋友都通过喝茶找到养肤的方法，每天换着喝，这样边喝边养肌肤，从而让自己的年龄成为秘密，让对方猜不透。下面就介绍5种茶每天喝能够使肌肤水润年轻。
1、枸杞红枣茶
枸杞能够滋阴补肝，红枣能够补充气血，并且他们两个里面含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、氨基酸等元素能够满足人们的日常需求，同时红枣在被水冲泡以后把里面的铁、有机酸、钙等微量元素泡出来，进而达到滋养身心、美容养颜的效果，对于女性来说非常有好吃。
冲泡方法也非常简单，就是将优质的枸杞和饱满的大枣用烧开的水冲泡即可。建议这种茶上班一族可以经常饮用。
2、栀子花茶
栀子花中含有栀子花酸、蛋白质、多种维生素等元素，能够满足人们的日常需求，同时栀子还具有利尿祛火的效果，能够帮助人们促进体内新陈代谢，通过利尿的作用将体内的*素排泄出去，同时还能够消除体内虚火，让脸上的痘痘消退。对于想要减肥排湿的女性朋友可以日常喝一些。
特别提示，如果女性朋友身体较为虚弱，那么不建议多加饮用栀子花茶，因为饮用多了可能会给身体造成负担，造成一些疾病的侵入。
3、菊花茶
菊花具有清热解*、清肝明目的效果。多喝菊花茶能够帮助肝脏排*，让身体能够将体内*素快速排出体外，同时菊花味道芳香能够给人清爽的效果，经常饮用可以提神醒脑。
另外菊花中含有丰富的氨基酸、菊甙、类*酮等多种营养元素，能够满足人体需要的微量元素。建议平日里上班的女性日常可以多饮用一些茶，不仅能够保护眼睛保护肝脏，还能够让肌肤变得富有光泽。可以说菊花茶可谓是老少皆宜。
4、白茶
白茶是我国六大茶类之一，白茶非常适合夏季饮用，一来能够给人提神醒脑，二来能够缓解夏季困乏感。另外白茶是一种半发酵茶，其里面富含较多的活性酶、维生素、茶多酚等元素，能够帮助肌肤加速代谢，让肌肤整体看起来更加水润。
5、玫瑰花茶
玫瑰花也是一味中药，能够帮助女性疏肝理气，还能够活血化瘀，对于那些经常受到情志困扰的女性朋友日常可以多服用此类花茶。另外玫瑰花中含有单宁酸、维生素、矿物质等，还能够及时补充营养物质同时美白娇嫩肌肤。如果在喝的时候觉得玫瑰花苦涩，那么可以在里面加入蜂蜜和冰糖。
上述就是女性入夏养生可以多喝的5种茶类，希望能够对爱美女士有所帮助。
福茗源玫瑰花茶g茶叶花草茶云南金边玫瑰花茶泡水喝的花茶京东月销量好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥26.9购买