大枣枸杞粥
By绿色天使
这款补气养血、补肾益精、润肺止咳、提高免疫力，是一款适合春天喝的汤，不但适合一般健康人群，尤其适合体弱的女人来吃。
原料：大米、大枣、枸杞。
做法步骤：
第1步、准备好大枣。
第2步、枸杞准备好，下锅前清洗一下。
第3步、大米用清水清洗干净泡1-2小时。
第4步、砂锅下入开水，下入大米中小火煮开。
第5步、小火煮10分钟加入大枣小火煮30分钟左右。
第6步、然后在放入枸杞煮5分钟左右即可。
小贴士：
1、大枣用热水清洗比较干净一些。2、枸杞等粥差不多好了在下入枸杞，口感比较好。3、愿意喝甜粥的可以在加入枸杞时候加入一些冰糖。4、如果体热容易上火不要连续吃，或者在粥里加入菊花这样就不会上火了。
来自美食天下绿色天使的作品。
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