随着生活质量的提高，现在人们越来越注重养生了，很多人都戒掉了吃大鱼大肉的习惯，而是喜欢在茶余饭后吃一些水果或者喝一杯茶，而这样做对我们的身体确实有非常大的好处，而要说到平常喝茶时养生的首选食物，人们首先都会想到枸杞，枸杞很多人再熟悉不过了，不仅可以食用，而且药用价值也是非常高的，它属于一种药食两用的食材，能够起到很好的美容养颜，补肾养肾的效果。
但是只用枸杞来泡水喝的话，养生的效果其实并不是很明显，这个时候我们在用枸杞泡水的时候，就可以搭配上其他的一些食材，效果可能会事半功倍，而平常很多人在用枸杞泡水的时候，也不止单单只泡了枸杞一种食材，人们经常会搭配一些比如红枣，菊花，*芪之类的食材，而且搭配其他的一些食材，枸杞的营养也能发挥到最大，其中枸杞菊花茶就是人们经常喝的一种饮品。
众所周知，菊花是夏季降火祛痘的佳品，很多人在夏季的时候都喜欢泡菊花茶喝，因为菊花属于凉性的花茶，降火功能是非常好的，在夏季这个炎热的季节，很多人都会出现上火的现象，经常喝菊花茶，就能够很好的改善这种现象，而在菊花中加入一些枸杞，不仅能够清热降火，还能够有效的去除身体内积攒多年的湿气，帮助排出身体内的*素，湿气排出去了，身体也就会变得更加健康，人看上去也更加的有精神。
百瑞源正宗宁夏枸杞子特级免洗红苟杞茶男肾泡茶中宁构纪即食大粒淘宝月销量旗舰店￥49.9购买除了菊花之外，红枣也是人们经常搭配的一个良方，众所周知，红枣可以说是专门为女性准备的一款滋补食物，他能够很好的补充女性所流失的一些气血，女性经常喝红枣水的话，能够让你的面色看起来更加的红润，这时候在红枣水中加入一些枸杞，不仅能够有效的去除肌肤上的色斑和皱纹，让你看起来更加年轻，而且在女性的经期期间，每天喝一些红枣枸杞水的话，还能够有效的补充经期期间所流失的气血，让你的身体看起来更加健康。