大家好，欢迎来到米哆哆小妙招。大家都知道枸杞营养丰富，不仅滋补肝肾益精明目，而且吃法众多。大家平时如果想要通过枸杞泡水喝来养生，那么一定要了解自己的体质和饮用的时机，避免对自己的身体造成伤害。那么就赶紧跟着我一起看看吧。
第一种是脾胃功能比较虚弱的人不宜饮用。很可能造成腹泻或者身体不适应症状。
第二种是感冒发烧者不宜饮用。枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧的时候吃枸杞子或者泡水喝会加重感冒发烧的病情。
第三种是高血压、糖尿病患者不宜饮用。高血压患者期间使用枸杞子，会使血压不稳；枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
第四种是热性体质者不宜饮用。枸杞滋补的同时有暖和身体的效果，所以身体有热气、痰多的人平时要少吃枸杞子。
另外要注意了，因为温度太高会破坏枸杞的营养，所以最好是水温一下的时候放入枸杞，再喝，效果会更好。想了解更多实用有趣的生活妙招，就在下方点击