吃枸杞最好的方式不是泡水喝，别再浪费枸杞了，这些方式效果更好
我们都知道，在中医里面，枸杞是一个非常重要的一个东西。因为它的功效非常的多，枸杞它可以治疗一些腰酸背痛，或者是耳鸣，还有一些头晕目眩，或者是心力不足。这些都可以用枸杞来解决。多吃枸杞无疑是对身体非常有好处的事情。
在我们的生活中，很多人都是拿枸杞泡水喝，比如说烧一壶开水，之后放几个枸杞进去，然后就着喝。这其实只是枸杞的一种方法，而且不是特别高明的一种方法。今天我们就来介绍其他几种吃枸杞的方法，别再浪费枸杞了，这些方式效果更好。
第一个，枸杞泡酒，枸杞和酒结合起来，白酒具有活血化瘀的功效，有利于肝脏。因为在本草纲目就曾经记载过，枸杞最好要和酒一起喝，泡七天之后就可以食用。明目养肝，这是枸杞泡酒的功效。注意：它不能长时间服用，不应该一次喝太多。
第二种就是，枸杞煲粥。将枸杞与大米、山药结合在一起，煮到粘稠。这样子可以让枸杞的营养更好的分解，被人体食用之后，非常的有利于身体的吸收。
第三个就是枸杞枇杷膏，枸杞和枇杷结合在一起熬成膏。也是一个非常好的吃的方式。因为枸杞和枇杷，他们两个最容易、最好的效果就是滋肝养肾。然后，对哮喘也非常的有好处。最重要的功效就是治疗哮喘病。如果在熬制的时候，再加点冰糖进去，效果就更好了。
最后一种，也是最有效的一种方式，那就是干吃枸杞。干吃枸杞其实比泡水要好很多，干吃枸杞可以让枸杞直接进行吸收，没有任何的营养成分的流失，不过每次每天干吃不能超过十克，超过十克就会过于滋补，一定要注意每天控制在十克以内。