枸杞泡水，记住“三不要”许多人喝错，快来了解下！
随着生活的变化，人们也开始注重养生这一块，在饮食健康上都很注意，然而枸杞就是我们常见的养生食物之一，朋友们应该都了解枸杞的营养价值高更丰富，虽然看着一小颗，但用途很广泛，多种多样，不止能泡水喝，晒干可直接吃，煲汤加点枸杞，熬粥时放都可以，熬药时都会放枸杞，生活中放枸杞喝的最常见的，方法简单易会，可以了解下哦
枸杞的它有很多种饮法，好多人都用不对方法，认为枸杞放热水浸泡就可以了，还觉得会美容养颜、滋补养生，那么神奇，也都没见效，其实枸杞泡水都会有讲究，接下来随小编了解，怎么用枸杞效果好，只需三不要，
1.不要用开水泡，用温水泡，开水泡烫就会失去本身的功效，会失去枸杞的营养元素和活性质，相当于白喝，因为枸杞它是不耐热的食物，在热水里反复浸泡的话还会失去营养成分，所以适是的用温水冲泡才能保持枸杞的营养，口感也好。
2.一般大家泡完枸杞后都会直接扔掉，这样确实有点浪费，虽说在热水里泡久的枸杞口感会差，但枸杞有其他物质也可不溶于水，可直接吃掉，可吸收枸杞中的营养，干枸杞是挺好吃，能促进肠胃吸收，可调理功效，所以介意泡完的枸杞不需要扔掉，可直接吃掉。
3.枸杞在市场上的价格比较廉价，所以有些商家想让枸杞卖的高价些，都会把市场上本身枸杞颜色进行染色，其实是通过硫磺熏制的，这种枸杞吃起来口感会差，还会有苦味，所以大家可以买之前尝一下来分辨，尤其看着很红的那种枸杞，都是染色的，都别买！~
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