保温杯里泡枸杞，但你真的泡对了吗？枸杞应该这样泡！
很多年轻人因为觉得现在年龄不大就每天吃吃喝喝，快餐、外卖、烧烤等吃着，加班熬夜等熬着；殊不知这样的生活方式正在一点一点的侵蚀你的身体。让你看上去表面健康，其实身体已经如老年人一样，于是很多90后在看到自己逐渐消失的发际线，意识到中年危机的到来后，就开始了保养之路。很多人就会选择“保温杯里泡枸杞”这个很传统的的养生方式。
其实说到这里，我们就要说说，应对中年危机不只是简单的泡泡枸杞就行的，枸杞应该这样吃。
冲着枸杞的养生功效，很多年轻人也纷纷喝起了枸杞水。为了方便携带，还特意用保温杯来冲泡。坐小编旁边的小哥哥，就喜欢用往保温杯里放入枸杞和沸腾的热水，他“传道”曰：高温能让枸杞的营养成分更快更好地析出，泡出来的水会更有效。所以，小编经常能看见他对着保温杯吹气，然后嗦嗦声地将热烫的枸杞水喝下的情景。
热水能否让枸杞的营养更好析出，小编没考证不敢断言。但是将烫口的热水喝下，却实实在在的有风险，而且是致癌的风险！
保温杯里泡枸杞，有什么要注意的？
保温杯需要清洗干净，并且，到药店购买的枸杞虽然表面十分干净，但是同样需要清洗。在浸泡之前先用开水烫洗一遍，清除表面的杂质和细菌。枸杞洗净后放入保温杯，加入适量的开水，盖上杯盖浸泡十五分钟即可饮用。千万不要泡得过久，以免降低了营养价值。枸杞泡水时需要注意用量，每次放入十五颗左右即可，不能够一次性放入太多。因为枸杞性温和，滋补力度较强，加入太多容易上火。
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