主讲人：医院住院医师郞秀秀
1）枸杞柠檬茶-淡化肌肤黑色素
枸杞视为神药般的存在，清肝明目、改善体质、利于睡眠；柠檬酸能够防止皮肤素沉着，提亮肤色。这道茶含有丰富维C，提高抵抗力，美白养颜等，皮肤暗黄的可以多喝。
2）红枣胎菊茶-排毒养颜
红枣绝对是补养佳品，滋阴润肺。民间说，要想好气色，就每天一杯红枣胎菊茶。
3）菊花金银花茶-祛痘消炎
金银花和菊花被称为清热解毒的良药，性甘寒气芳香，经常喝能下火，对痘痘也能消炎镇静，痘痘多的朋友可以尝试喝这个茶。
4）玫瑰柠檬茶-调节内分泌
这道茶最大的好处是能调节内分泌，促进血液循环，调理气血，长期饮用可以促进新陈代谢，减肥消脂，想消脂的福利。
5）宓生源山橘茶-健胃养胃
肠胃不好的，可以靠食疗调理，买了这个熬制现成的，酸酸甜甜，喝肚子里，胃暖暖的，气色也跟着红润起来啦。
6）水蜜桃花茶-抗衰老
这款花果茶含有大量维C,排毒养颜，避免脸上长小疙瘩。
7）柠檬百香果茶-美白
百香果是我的最爱的一种水果～富含17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，营养超高，这道茶可以排毒养颜，美白去黄。
最后再给大家分享一些养生的小知识
清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。
清肠：多吃香蕉等水果和粗粮。
清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
清肝:每天运动三十分钟。
清胆囊:多吃谷物、红薯等高纤维食物;少吃动物内脏等含胆固醇的食物。
清肾脏:少吃盐，多喝水。
排毒素:多喝温开水。
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