瘦身纤体茶
山楂10g+菊花10g+枸杞5g
功效：促进消化丨降低血糖丨减脂排毒
红糖暖宫茶
桂圆6g+红枣片10g+益母草7g（红糖根据个人喜甜的程度添加，但不宜过甜）
功效：缓解痛经丨暖宫驱寒丨滋补气血
暖身姜枣茶
红枣片10g+姜丝5g+红糖10g
功效：调经润体丨驱寒除湿丨美容养颜
消炎祛痘茶
枸杞5g+甘草8g+金银花5g（金银花性味寒凉，体质虚弱的人群，不建议长期服用）
功效：消炎祛火丨润肠护肝丨美容养颜
清肝明目茶
枸杞5g+决明子5g+茉莉花5g
功效：清肝明目丨美容养神丨清热解毒
活血淡斑茶
玫瑰花5颗+红枣片10g+柠檬干3片
功效：美容养颜丨滋补气血丨清新口气
补气养颜茶
枸杞5g+红枣片10g+玫瑰6颗
功效：美容养颜丨增强免疫力丨滋补气血
以上7款养生茶的做法很简单，就是把材料冲洗放进养生壶，加入按花茶模式煮即可，既适合上班族人群，也适合普通人群。（以上使用量均可根据个人的喜好适当调整用量）