菊花茶中加一物，效果不同需明辨
菊花种类不同功效也各有不同
胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，胎菊是杭白菊中最上品的一种,古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。
贡菊因在在明朝崇祯年间被列为贡品献给皇帝，故名“贡菊”，又名徽菊。贡菊是一种名贵的中药材，其功效有：治目赤羞明，胆虚心燥；主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。
雪菊为我国西部地区广为栽培的一种植物，学名蛇目菊。由于生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来,雪菊的功效：全草味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
常饮菊花茶，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容等作用
1、菊花+大枣：(大枣功效:补虚益气、养血安神、健脾和胃)
在菊花茶里加入洗净的大枣一起用沸水冲泡，可补血健脾、美容养颜，适宜爱美女性。
2、菊花+山楂：(山楂功效:开胃消食、化滞消积、活血化瘀)
取菊花15g、生山楂20g，用沸水冲泡10分钟后饮用，有助于消脂、开胃，对预防高血脂、降血压有一定帮助。
3、菊花+桑叶：(桑叶功效:疏散风热，清肺润燥，清肝明目)
取菊花5g、桑叶5g，用沸水冲泡5分钟后饮用，一日饮用数次，可改善风热感冒。
4、菊花+淡竹叶：(淡竹叶功效:清热、泻心火、除烦、利尿、止渴)
取菊花5g、淡竹叶5g，用沸水冲泡5分钟后饮用，可改善心烦与失眠。
5、菊花+枸杞：(枸杞:补肾益精养肝明目补血安神)
取贡菊10g、枸杞20g，沸水冲饮，可缓解眼部疲劳、提神醒脑，特别适合电脑族、上班族。
菊花茶虽好，五类人不宜喝
1、孕妇
菊花性凉，而孕妇的脾胃又较为虚寒，若是喝了菊花茶，那就容易引起腹痛腹泻等不适，有可能影响到腹中胎儿的健康，甚至引起流产。
2、老人
年纪大的老年人脾胃较弱，喝菊花茶也容易刺激肠胃道，引起如腹泻等的肠胃问题。
3、对菊花过敏的人
有的人喝过菊花茶就会出现皮肤红肿、红疹等过敏现象，这肯定就不能喝啦。
4、寒性体质
如果连在夏天都有手脚冰凉的感觉，并且常有吃凉、冷的食物就拉肚子等的情况，那就是寒性体质。那么，就不建议喝属凉性的菊花茶了。
5、风寒感冒
菊花茶对风热感冒有一定的缓解作用，但对于着凉引起的风寒感冒就没有用处，甚至还有可能加重疾病症状。
天天菊花茶细节保质量
1、最好先洗茶
将菊花或是其他花茶一同放入一个杯子里，然后倒入70度的温水搅拌一下，10秒钟左右将水倒掉，接着再进行冲泡。
2、最好不要久放
菊花茶最好现泡现喝，不要久放。隔夜或者说搁置了24个小时的，就不要喝了。所以，如果只是自己一个人喝菊花茶的话，一次放个4、5朵就可以了。
3、变色是正常的
正常来说，菊花被冲泡出的茶水是淡黄色的，但是放久后茶会有些淡绿。这是正常的，主要是菊花中的黄酮类等物质氧化后变成了绿色。
4、加糖要分人
体质虚寒的人，菊花茶里加糖可以中和凉性，但体热的人，若是在菊花茶中加糖，却会削弱清热的作用。
5、要避光存储
菊花中的黄酮类等物质易发生氧化作用，降低药效，所以菊花茶要避光存储。深色的玻璃罐或陶瓷罐比较合适。
另外，还要注意的是，不管是哪种菊花都不适合连续饮用，一般连续饮用3至5天就该停一停。