经常会听到大家说脸黄、气色差……就算是敷美白面膜也没有用，补胶原VC也没什么效果。那既然是这样，我们可能就需要考虑一下，这可能不是表面的问题了，而是身体内调的问题。
其实就算是身体内调的问题引起的脸黄，也是有不同原因的，下面咱们就说说都哪几种原因吧！
第一种，也是最常见的一种了，那就是熬夜过多从而引起的脸黄了。那这种原因引起的脸发黄其实最好的解决办法那自然是从源头处来解决了，尽量不要熬夜或者是少熬夜。但是，当我们在忙于工作或者学习的时候，熬夜可能是无法避免的。那再给大家分享两个办法：①平时可以喝一些养肝的茶饮，这个既很省时，也很方便。将枸杞、黄菊花、决明子茶清洗后，用开水冲调，具有清泻肝火、滋阴清目、降血压、隆血脂等作用。②夏天到了，水果也是多种多样，可以多吃番茄、葡萄、猕猴桃等，这些维生素含量高的水果，可以帮助肝行顺畅！
（养肝茶饮）
第二种，这个问题较多的发生在女生身上，那就是气血不足引起的脸发黄。女生出现气血不足状况的其实还是挺多的，体寒、痛经等这些其实也都是气血不足的表现。下面给大家分享两个方法：①少吃寒凉的食物，经常吃寒凉的食物是非常损耗自身阳气的。②玫瑰、姜糖、枸杞、红枣泡茶喝，对益气补血是非常好的。
（补气益血茶饮）
第三种，说到这第三种，在现在这个季节发生那真是再常见不过了，那就是盛夏过强的紫外线照射从而引起的晒黑后脸黄了。其实晒黑后脸黄也是要早睡的，因为熬夜会妨碍肝合成胶原蛋白。除此之外，既然说到了晒黑，那最好的办法就是
（烈日下严格防晒）
然是严格地做好防晒了！其次，也可以多用一些高纯度的烟酰胺精华、身体乳等，会起到一定的美白作用。
第四种，这第四种状况引起的脸黄，其实还闹过不少乌龙呢！大家或多或少的可能都知道一些，那就是胡萝卜素吃多引起的脸黄。胡萝卜素含量高的一般有胡萝卜、橘子、橙子等，如果发现吃多了致使皮肤发黄，那就要暂停食用了，直至恢复正常。
脸黄暗沉这些都是需要长期坚持才能改善的，坚持下去，就会发现有在慢慢变好的，希望朋友们都可以长期坚持，加油呀！