女性气血不足容易引起脱发掉发，还有脸色暗黄、色斑、记忆力减退、月经量少、月经不调等问题。一般是因为女性怕胖，饮食高蛋白、低脂、少碳水甚至无碳水，身体的能量供应不足，影响肝脏和肾脏，逐渐的就会气血亏虚；还有经常不良的饮食习惯会损伤脾胃，导致生成气血的能量不足，也会引起气血亏虚；运动量太少，经脉无法畅通，气血生成的通道受阻，也引起气血亏虚；熬夜损伤气血，也是现在很多人气血亏虚的主要原因。今天给大家分享几个女性补气血可以喝的中药养生茶。
一、决明子当归茶
材料：决明子、当归各少量。
制法：将以上两位中药放入杯中开水冲泡，盖盖焖10分钟趁热饮用；也可以直接放入器具，加水煮10分钟倒入杯中饮用。
功效：补气养血、清热去火，清肝明目，预防上火引起的疾病，改善肺热咳嗽的症状。
二、玫瑰黄芪红枣茶
材料：黄芪4克，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。
制法：将洗干净的生姜切片，同黄芪和红枣一起加入ml沸水中，小火煮8分钟，加入红糖即可。
功效：补气补血。玫瑰安神、营养神经，黄芪补气血，大枣补血，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。适用于经常气血不足，失眠或入睡困难症状的人群。
三、益母草红糖茶
材料：益母草1克，香附子1克，红糖适量。
制法：将益母草和香附子放入ml沸水中，小火煮5分钟，加入适量红糖即可。
功效：活血法瘀，调经，利湿，促进局部血流微循环障碍快速恢复。
四、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1克。
制法：将红枣洗净切开，放入开水中，小火煮3分钟。再将参片放入杯中，倒入煮好的红枣水，盖盖焖10分钟。
功效：补益气血，用于气虚阴亏、内热的人群。
五、桂圆红糖枸杞茶
材料：桂圆6枚，红茶10g，红糖和枸杞。
制法：将桂圆肉和红茶一同放入锅中，加水大火煮开，再加入红糖和枸杞，小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。
功效：补益气血，温暖肠胃，适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状的人群。
女性朋友除了要常喝养生茶之外，生活中也要注意劳逸结合，饮食清淡，少熬夜，这样才能更好的补养气血。今天的分享就到这里了，如果你需要分辨脱发掉发类型，以及解决方法，可以点击我的头像、选择私信，我会及时地答复。