酸酸甜甜的山楂，泡茶喝，好处多多，不要错过哦
山楂是秋季上市的季节，别看山楂个头小，但是营养非常的多，里面含有大量的维生素c有机酸，脂肪酸，果胶，具有降脂减肥，活血化，一提高消化功能的功效，同时也可以治疗肠炎和痢疾。女性生完孩子之后容易长黄褐斑，可以使用山楂陈皮来进行调气补血，山楂入脾胃，具有活血化瘀、消食健胃的功效，陈皮可以具有化痰解肝郁、祛湿健脾的功效，可以把陈皮山楂放在水里，煮开之后取出渣，最后放入蜂蜜调拌均匀即可，到了中年很多的男性会出现啤酒肚，再加上长时间的熬夜非常的劳累，可以使用山楂配合枸杞子、白术一起使用，具有健脾化湿的功效。
新鲜山楂含有丰富的维生素C、果胶和有机酸、黄酮类等营养成分，大家都喝过用山楂做成的果茶。这是因为新鲜山楂果胶含量可能达到3%到6%，比草莓、苹果这些水果都要高。山楂的果胶和有机酸，对促进食物消化吸收、增加肠胃蠕动有很好的帮助作用。而维生素C对增加身体抵抗力、增强皮肤的活性光泽也有一定好处。山楂红糖具有活血调经的功效，特别适合于月经紊乱的女性。
由于春节期间亲友聚会，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉、糕点零食更是少不了，因此不少人节后出现胃口不好的情况。对此，推荐喝山楂茶。山楂中含有丰富的有机酸，对促进食物消化、减轻积滞有积极的帮助。“一般积滞时，都习惯用山楂煮水，根据个人爱好添加冰糖等调味。其实山楂也可以放入绿茶中，一同用热水冲泡，同样有消滞的作用。
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