枸杞茶

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TUhjnbcbe - 2025/7/16 11:58:00

一日日回暖的气温,拉响了春季紧急瘦身的警笛。那么,要怎样才能简单快速甩掉积累一冬季小肥肉?不妨学会喝瘦身茶吧。

山楂槐花茶:

材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。

做法:1、先将萝卜用cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2、加入其他药材,再煮15分钟即可。

效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

秘制橙汁:

所需材料:橙子1个,红枣3颗,山药粉1勺。

做法:将所有材料和ml温水一起兑入打成汁后,即可饮用。

食用方法:一天1-2杯左右,一个礼拜不能少于6杯!

效果:橙子的减肚子效果非常棒,它能有效消除腹部上的赘肉;红枣能加速血液循环,山药能利水消肿,三种材料结合在一起,连续喝10天,一般不节食不运动都可以减掉6斤赘肉哦!

大麦芽茶:

所需材料:炒麦芽

做法:和冰糖水一起冲泡即可饮用

效果:大麦芽茶能开胃健脾,帮你消除因为消化不良而产生的胀气感,也适合在饭后饮用。

用几块钱,自制减肥茶,我已经瘦10斤了,爱美的人都行动了!

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