三伏天，天气越来越热，湿气也越来越大。随着现代人生活的改变，湿气很容易侵入体内，当时气进入体内之后，会感觉到没有力气，不愿意动，还会出现肥胖的症状，其实去湿气的方法也有很多，比如拔罐针灸。但是法官可能会对身体造成损伤，而且拔过之后还不能洗澡，让许多女人都，望而却步，因为在夏天，天气比较炎热，身体会出汗，如果两天不洗澡，就会感觉自己身上有一股味道，其实我们也可以通过饮食来排出体内湿气，减掉大肚腩，比如用山楂加它泡水喝，何以坚持一个月，湿气不见了，肚子赘肉也少了。
为什么选山楂呢？
中医记载山楂味甘伴有胃酸，而且，性温和，食用山楂可以健脾胃，还有解毒的作用，脾胃对于我们人体来说是非常重要的器官，而且，脾脏还可以排除体内湿气，山楂的养脾胃效果，也可以帮助我们去除体内湿气，山楂还有另一个功效，就是排出体内宿便，帮助人们清理肠道，有助于减肥。山楂除了可以去湿气，减肚子，还有降血脂，活血化瘀的功效。所以，山楂的好处很多，不管是剪纸还是去湿气，降血脂，功效。
搭配1：山楂冰糖饮
山楂冰糖是一种不错的饮料，对于健康也非常好，可以取山楂洗净，然后切成片备用。在锅中加矿泉水，然后把，山楂片放入锅中，根据自己的口味放入冰糖，然后，用大火煮至五分钟，关火，放凉之后取出饮用。而且山楂祛湿减肥的功效也非常好。
组合2：山楂荷叶甘草茶
可以准备山楂，干荷叶，甘草。然后将荷叶，甘草，山楂洗干净放入锅中，加矿泉水，要以最快的速度把它们烧开，然后，转小火，焖制五分钟。侵泡放凉后，食物的药性可以达到最佳，然后加入少许蜂蜜。起到排湿减脂的作用。
组合3：枸杞红枣山楂茶
其实枸杞红枣山楂茶的做法，与，山楂荷叶甘草茶的做法是相同的，可以先取一些大红枣，干枸杞，山楂片儿，然后，将它们洗干净，放入水中，先用大火，然后用小火煮至五分钟，最后侵泡放凉，这样可以让饮品的效果达到最佳。