提起山楂，我们大多数人都想到糖葫芦。这种水果酸酸甜甜深受人们的喜欢，虽然现在买糖葫芦的人越来越少了，但是现在人们也也发现了山楂的其他妙处，山楂具有开胃消食的作用，它可以提高人的食欲。
山楂的功效也是非常多的，它的营养价值高，被称为“养生高手”。许多人为了达到减肥的目的，会选择用山楂泡水喝，学会正确搭配会带来想不到的变化。
1.山楂＋菊花：
菊花本身就有清热去火的作用，如果菊花和山楂一起搭配，有助于促进血液循环，可以帮助排出体内的毒素和垃圾。
如果我们出现便秘的情况，可以用山楂和菊花搭配在一起泡水喝，可以帮助缓解便秘的苦恼，更有效的呵护肠胃的健康。加快肠胃垃圾和毒素的排出，从而达到排毒养颜的效果。
2.山楂+枸杞：
提到枸杞，我们通常都是用它来泡水喝，是一种常见的养生佳品。我们都认为枸杞有很好的养生保健作用。
枸杞本身的营养价值非常高，就有排毒养颜，养肝明目的效果，如果将枸杞和山楂搭配在一起泡水喝，养生效果会翻倍。并且有助于排出体内毒素和垃圾，对于美容美颜也有很大的帮助。
3.山楂+绿茶：
茶文化在我国已经源远流长，我们很多人都喜欢泡茶，很多人都喜欢吃完饭后喝一点绿茶，它可以帮助缓解食物食物的油腻感觉。
将山楂和绿茶搭配在一起，可以帮助活血化瘀，开胃消食，更好地促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化和吸收功能，并且可以帮助我们缓解便秘。
4.山楂+陈皮：
陈皮具有补充气血的作用，养生价值也非常高。如果将陈皮和山楂搭配在一起，可以帮助排出体内的毒素和垃圾，具有美容养颜的效果。
这两种食材搭配在一起可以促进体内的血液循环，帮助排除体内的湿气，促进皮肤的新陈代谢。
5.山楂+红糖：
红糖对于女性朋友来说是必不可少的，我们通常都会在来月经的时候喝红糖泡水，就有很好的暖宫排毒作用。
如果将山楂和红糖搭配在一起，可以帮助很好的活血调经，排除子宫内的毒素和垃圾，使你的子宫更干净。
6.山楂+丹参：
丹参具有活血化瘀的作用，可以有效地帮助我们排除体内的毒素和垃圾，疏通血管，使血液循环更加通畅。
山楂和丹参搭配在一起，活血化瘀的效果会事半功倍。有利于提高血管的通透性，排出血液中的毒素和垃圾，从而达到预防血栓的效果。
7.山楂+银耳：
银耳里含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，减少体内脂肪的堆积，而山楂可以有效帮助润肠通便，降低血管中胆固醇的含量。
将银耳和山楂搭配在一起，可以有效加快肠胃的蠕动，排出体内毒素和垃圾，它也被称为“天然泻药”。
虽然山楂的营养价值很高，但是脾胃虚弱、病后体虚、孕妇等都不适合吃大量的山楂。
儿童的牙齿发育也不适合长期吃山楂，它可能会影响牙齿的健康，山楂具有破血散瘀的功能，会促进子宫内的收缩，出现意外情况。
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