山楂加“它”一起喝，坚持饮用月瘦几斤，排湿气解决便秘问题
说道山楂可能很多的人都已经不陌生了，这个山楂不仅仅是有开胃的作用，还能让自己吃进去的食物消化的更加彻底，便秘问题也是能解决的，可以解决脂肪的堆积，让脂肪消耗的更加快。山楂加“它”一起喝。这个“它”就是枸杞了，枸杞可是我们常见的一种重要，能够让脂肪细胞代谢的更加快，这个也是能够帮助自己身体里面的湿气排出的，日常减肥再好不过。山楂加“它”一起喝，坚持饮用月瘦几斤，排湿气解决便秘问题！
小编给大家介绍的这个就是山楂和枸杞一直熬水，就成了山楂枸杞茶，这坚持喝一个月的时间不仅能瘦6斤，身体里面的湿气也是能够很好的排出，并且还能调节自己身体的内部的新陈代谢，所以便秘的问题也是能够解决的，这个方法尤其是适用于腹部脂肪多的人。
这个山楂枸杞茶也是很简单的，只需要6克山楂和5克的枸杞，在把山楂和够清晰洗干净之后，就放到杯子里面，然后倒入开水加上盖子过五分钟的时间就可以了。在平时的时候多喝这个山楂枸杞茶是能够减少自己身体里面的脂肪堆积，并且也是能够让自己的的血液循环更加的畅通，所以平时的时候喝山楂枸杞茶也是会克制自己身体对于脂肪的吸收，让体重一个月瘦几斤是没有问题的。
注意！这山楂枸杞茶是很适合那些有三高的人饮用的，但是写着山楂还是偏酸性的，为了自己的肠胃好，一次也不能喝很多，对于自身的肠胃会有伤害的，还有就是在喝山楂枸杞茶的时候也是要吃完饭之后喝，不要空腹的时候饮用，尤其是一些肠胃本身就不好的人，在喝山楂枸杞茶的时候更是要注意在饭后的时候饮用。
这个就是小编给大家介绍的食谱了，坚持一个月的时间瘦几斤是没有问题的，并且还会让身体里面的湿气减少，解决便秘的问题，所以对于这个是有很好的减肥养生的作用。所以说一些腹部脂肪多的人也是可以尝试一下这个的，并且这个也是很好喝的一种饮品，制作方法也是很简单的，为了自己的减肥大业是一定要试试的，并且便秘的人群也是可以尝试一下的。