秋高气爽
天气干燥
早晚温差大
令人口干舌燥
中医称之“秋燥”
对于季节的变化，人的体质差异，各个季节都应该有不同的养生方法。一年四季，在不同的季节里喝茶也是有不同讲究的。
秋天是主燥的季节，气候干燥，余热未消。作为中国人千年的传统，喝茶养生正好能够起到润燥的功效。今天就为大家推荐10款适合秋季喝的养生茶。
萝卜茶
功效：清肺热、化痰湿
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
玫瑰薄荷茶
功效：润肺消痰，理气止咳
做法：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。
白芍茶
功效：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗
做法：将白芍、绿茶用ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
百合冬花茶
功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
做法：将款冬花和百合用清水洗净，后将百合入锅加水适量煎汁，煎煮好后取其汁液，趁热加入适量的白糖拌匀，然后再加入款冬花冲泡10分钟，可频饮。
山楂枸杞茶
功效：健脑益肾，降脂去脂
做法：
1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。
冬花紫菀茶
功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。
做法：将款冬花，绿茶，紫苑，炙甘草放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。加蜂蜜适量服用，每日1服。
决明子茶
做法：清肝明目、润肠通便
功效：热水冲泡即可
罗汉果茶
功效：肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘
做法：取罗汉果、柿饼放入搪瓷杯内。加入适量的水，煎水当茶来喝。可以作为1天的量，每天煮来当茶水随意温热饮用，连用5到7天即可。
今
日
互
动
还有哪些适合秋季喝养生茶呢？
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