健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
现在人们的生活水平越来越高，当然，人们的保健意识也开始变得越来越强，没有人不想让自己再活几年，当然，有很多保持健康的方法，今天，主要向大家介绍枸杞的健康效果。枸杞现在是一种越来越常见的中药，泡泡水是最常用的，那么枸杞泡泡水能给我们的身体带来什么样的影响呢？
1.防止酒精肝的发生
有句老话说，我们喝几千杯酒，所以当我们高兴的时候，我们必然会多喝几杯酒，无论是朋友聚会还是社交活动，酒都是必不可少的。以前有人说喝少量酒对身体有好处，但现在新的研究表明，哪怕是一小口酒也会对身体有害。
但是枸杞对我们的肝脏有很好的修复作用，可以有效地改善受损的肝细胞，减少酒精对肝脏的损害。因此，喜欢喝酒的人，通常使用枸杞泡泡水是保持健康的最好方法。
2.保护我们的眼睛
枸杞和蓝莓有一定的眼部效果，因为枸杞含有非常丰富的胡萝卜素和多种维生素，能有效地缓解眼睛疲劳，滋养心灵。对于一些学生和办公室工作人员来说，不妨试试，通常用枸杞浸泡水喝，护眼效果很好，患有夜盲的人，饮用枸杞泡泡水有一定的防治效果。
3.延缓我们的衰老
因为枸杞含有非常丰富的胡萝卜素和维生素，对人体细胞有一定的抗氧化作用，所以女性朋友喝更多枸杞泡泡水，能有效美化和滋养面部，延缓衰老，通常多喝，也许颜色会越来越好。
4.防止脱发
现在的生活压力特别大，一定有很多人因为劳累了身体，出现了衰老现象，三、四十岁出现了"地中海"发型，头发也在下降。然而，枸杞中含有铁和维生素，这不仅可以促进身体的血液循环，而且有效地延缓了脱发的发生。
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