众所周知
红枣桂圆枸杞
养生必备佳品
仙女们养生选它们就对了！红枣桂圆枸杞茶是花草茶的一种，具备花茶最基本的美容养颜的作用，同时对于日常保健的也很有帮助，那么红枣桂圆枸杞茶的功效有哪些呢？下面一起来了解一下。
红枣桂圆枸杞茶的功效01补气养血：枸杞、红枣、桂圆都是补气益血的佳品，红枣桂圆枸杞茶，既能滋补肝肾，还能补气养血。02养肝明目：红枣、枸杞中都含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1等，可起到保护眼睛的作用，常用于治疗视物昏花和夜盲症。此外，枸杞还有抑制脂肪肝，促进肝细胞新生的作用，而桂圆也同样具有这些功效。03舒缓经痛：枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮红枣桂圆枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味。红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，适量的加入红糖能舒缓经痛。04预防心血管疾病：红枣中含有环磷酸腺苷，能降血压、降胆固醇，可有效预防心脑血管疾病。枸杞中提取的甲醇、丙酮、乙酸、乙酯等有降压作用。此外，枸杞还能降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化。而桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量。05提高免疫力：红枣中含有多种糖类、氨基酸及维生素等，维生素可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。枸杞中富含的枸杞多糖，能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力，而桂圆也具有同样的功效。来源/网络监制靳文斌审核
李峰林、原耀欣校对
李峰林责编、制作
郝洁琼
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