寒冬时令，万物闭藏，
冷风抖落一地枝桠。
这个季节，
最适合围炉煮茶，
既可暖身，
又可为清冷的生活环境增添几分情致和雅趣。
宋朝诗人杜耒有言：
“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。”
这番围炉煮茶品茗的雅趣，令人向往。
那么，小雪节气喝什么茶比较适合养生的你呢？
我们一起来看看吧！
一、山楂陈皮茶
红枣泡发后洗净，铁锅先烧热，放入红枣干炒到有点发焦，不必炒到全都成黑炭，泡的时候用手掰开。
陈皮和山楂用温水洗净，陈皮切丝，三种材料一起放进壶里，用开水泡10分钟即可饮用。
功效：陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。
二、陈皮普洱茶
茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握。第一泡应为洗茶。
洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。
功效：顺气理中，健脾，燥湿，疏肝润肺、消积化滞
三、玫瑰蜂蜜茶
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，加入蜂蜜即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳，保护肝脏胃肠之功能
四、山楂甘草茶
干山楂克、甘草60克。把山楂和甘草分成10份，放入10个茶包袋中。
每次取一袋放入随身杯，用滚水冲泡，焖20分钟后饮用，可以重复冲泡。
功效：清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增强免疫力。有利活血化瘀。
五、红枣桂花茶
红枣克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。先将红枣洗净，入锅后加水0毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎*者。
六、姜枣桂圆茶
大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量。
红枣洗净，去核后切成小粒；姜切成细丝；桂圆去壳。除红糖外，将所有材料放入小煮壶里，加水至壶45处，煮15分钟后关火。
将红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣桂圆茶，无需搅拌即可饮用。
功效：温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气，尤其适合脾胃虚寒、胃凉冷痛者。
陆羽认为茶有九难，
第九难即是“夏兴冬废，非饮也”
可见冬季也是喝茶的好时节。
天寒地冻之时，
若是能于茶室之中，
燃起红泥小火炉，
煮一壶好茶，
约上三五知己，
品赏佳茗，围炉夜话；
岂不美哉？
#本期话题#
冬季你喜欢喝什么茶？
赶快评论区讨论起来吧，走心的留言将有机会获得颐阳昇提供的健康礼包一份。
——节气昇活
33人参与热议
扫