在生活中，不知道你有没有这样的感觉，自己看上去并不胖，但是，肚子上的赘肉十分的吓人，肚子上出现一大块肥肉，感觉糟糕透了。这样的赘肉，无形间会让你魅力大失，与此同时，便秘会时不时地找上你，伴随着作息不规律的出现，肥胖也会让你揪心不已。想要缓解这个症状，远离便秘、去除赘肉，减轻体重，你不妨借助于山楂，不要小看山楂，在喝水的时候加入一些，对于排出*素、清除宿便、降低血脂是非常好的，让你更好的达到纤瘦身材。同时，还能预防心脑血管疾病。
山楂加4物泡水喝，排*、清便、降血脂，让你体重“悄悄”降
1、山楂搭配陈皮
在喝水的时候，把山楂搭配陈皮一起饮用，做成山楂陈皮茶，对于健胃消食是比较好的，山楂能起到消食、消积的作用，对于降低血糖、血脂也是好的。
陈皮则能起到避免消化不良导致的气滞，对于因为消化不良，导致的肠胃不适很有帮助。
高血糖、高血脂对于健康的影响也非常大，容易不断的堵塞你的血管。把山楂、陈皮搭配起来吃，还能起到清理血管的作用。在一定程度上，还能帮助你瘦身减肥。
2、山楂搭配菊花
把山楂和菊花搭配起来做成菊花山楂茶，这道茶饮，也是非常有利于身体保健的。山楂的功效，我们都知道了，菊花则具有清热解*、利尿的作用，对于缓解热感冒引起的发烧、眼睛肿痛有很好地帮助。
另外，通过喝菊花山楂茶，还能不断地扩张血管，对于降低血压、清除血脂都是非常好的事情，有效的促进你血管中血液流动，及时的改善血液微循环。帮助你减肥瘦身。
3、山楂搭配枸杞
把山楂搭配枸杞一起食用也是非常好的方式，做成山楂枸杞茶，能很好的起到开胃消食、活血化瘀的作用，对于滋补肝肾、保肝、降压都是很好的事情。
坚持喝山楂枸杞茶，还能起到补肝益肾、补血活血的目的，有效的帮助你远离心血管疾病。
血脂被降低了，身体更加的健康，希望你能坚持这样搭配食用，获得健康。
4、山楂搭配红枣
在生活中，还可以把山楂搭配红枣一起食用，做成山楂红枣茶，这款茶饮看似简单，其实对于身体保健也是非常好的。
通过喝这款茶饮，能不断的健脾益胃，提高你身体的免疫力，吸收维生素C，能提高身体抗氧化能力。山楂具有活血作用，红枣具有补血作用，从而能滋补气血，让你气血十分的充足。
气血得到了活跃，身体更好的促进代谢，肥胖会离你很远。
小编建议
即使山楂搭配这些食物进行泡水喝，好处有这么多，也不是说你喝的越多越好，一些注意事项，还是需要你提前了解，以免一不小心喝错了，那就太伤身了。
考虑到山楂的酸味很重，可能在你喝水的时候加速肠胃的负担，不建议多喝。特别是孩子，更不要多喝，一天喝一杯即可，喝多了，反而是很糟糕的事情。
上面文章中，小编向大家介绍了山楂泡水喝的时候，加入一些食材的描述，能够帮助你排*、清宿便、降低血脂，希望对你身体保健有所帮助，科学的喝山楂泡的水，更好的维持健康，希望你能提高注意。
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