你
好
11
月
HELLO
ALLFORYOU
天气逐渐寒冷，一阵风吹来，都要抖三抖。
保暖的话，除了穿厚点，自然就要多喝热水了。但是不爱喝白开水的，总想喝点有味道的，那就保存好这篇文章吧~
1.枸杞红枣茶
枸杞不是寒性也不是热性的，比较温和，所以适合大多数人食用，并且明目养肝，降血压、血糖、血脂；红枣有健脾益胃，补气养血的作用。
2.洛神花陈皮茶
洛神花，又名玫瑰茄，含有多种氨基酸、有机酸和花青素，有美容养颜、消食利尿等作用，味道微酸，性寒凉；陈皮味道很香，还有理气健脾，燥湿化痰的作用，性温。
3.小青柑普洱茶
小青柑能抗菌消炎，理气润肺，独特的香味儿又能提神醒脑，促进消化；小青柑里的普洱一般都是熟普洱，对女性和脾胃虚弱的人都非常好，暖胃，所以大部分人都能喝。
4.酸枣仁百合莲子茯苓茶
这个茶对于精神压力大，经常熬夜、失眠，多梦的人非常好，大家去药店买一些配料，等比例泡茶喝就行，也可以适当多放一些酸枣仁。
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编辑/XIAOZHAI
文中贴图、图素材来源于网络
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