将中医学与烹饪相结合
“寓医于食”
于是便有了药膳
药物为食物，食物赋以药用
药借食力，食助药威
变“良药苦口”为“良药可口”
赋予其营养与防病治病、延年益寿的使命！
*芪红枣茶
功效
补气血
多喝*芪红枣茶能补气养血，有效改善气血问题，对月经不调、贫血具有很好的作用。
养颜美容：*芪红枣泡水喝具有美容养颜的功效，对女性肌肤问题大有益处，可使肌肤红润、有光泽，减少黑色素的形成，延缓衰老。
恢复体力：身体虚弱无力，常冒冷汗的人，坚持喝*芪红枣茶可以改善这些症状，从而增加身体抵抗力，恢复体力。
降血压：*芪红枣泡水喝还能利尿、降血压、改善肛肠问题。对气虚所引起的不适症有一定的疗效。
保肝养肝：红枣和*芪均有有保护肝脏、增强免疫力的作用。通过实验发现，每天饮用*芪红枣泡水，补肝作用非常好，可有效增加体内血清蛋白，适合肝功能较差的患者饮用。
材料
*芪15克、红枣4枚、水3小碗
做法
红枣用温水泡发洗净后，去核，*芪浸泡30分钟。红枣、*芪均放入杯中，冲入90度开水。加盖泡10分钟即可，一杯可以泡2~3次。
养生点评
*芪的主要的功效是补气固表，红枣最大的功效就是补中益气健脾养血，两者合用，其营养价值更易被人体吸收。
*芪红枣泡水喝可以补中益气，补气养血、健脾养肝，和胃补肾、利水止汗、养颜美容，延缓衰老。非常适合气血亏损、气虚怕冷的人群，具有养生保健功效。
品质健康生活
从舒卿开启
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇