随着天气逐渐变冷，我国大部分地区渐入冬天。一到冬天，人体就容易出现抵抗力低下，尤其是女性，在冬季更容易出现手脚冰凉、感冒等一系列症状。
日常生活中，可以用到一些药食同源的食材作为冬令滋补品，来提高抵抗力，其中常见的冬季补品就是阿胶。
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膏方·小知识
中医上说“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬是万物收获、养藏之季，也是一年中最适合人体调补的时节，现代医学认为，由于秋冬外界温度较低，机体会增加新陈代谢，以提供热量，维持人体“恒温”，因而，胃肠消化吸收功能增强，一些有益的物质更容易被人体吸纳。此时，正是膏方进补的最佳时机。
今天我们就来聊一聊，服用膏方的几个小知识：
1
膏方服用·不良反应及处理方法
服膏滋后出现便秘：
首先要停用膏滋，停用膏滋后大便通畅了，说明便秘与膏滋有关，继服时应适当减少剂量，同时在饮食中增加膳食纤维，多喝水、多吃水果蔬菜，早晨起来喝一杯蜂蜜水，一般就能解决便秘问题。
服用膏滋后出现食欲不振：
表明消化功能不好，要减少服用剂量或加服助消化的药物，如陈皮茶、山楂茶。
服用膏滋后，因脾胃功能不健全出现胸闷腹胀、舌苔厚腻等表现：
要停服膏滋，可服用一些促进吸收的药物，才可继续服膏滋，否则会适得其反。
服用膏滋期间出现咳嗽痰多：
说明膏方不能很好地吸收，痰，应停服膏滋，并适当服用一些健脾理气化痰之药，待咳嗽痰多好转后再服膏滋，同时最好加服陈皮茶以健脾化痰。
服用膏滋期间腹泻：
继服会加重腹泻症状，使病情变得缠绵。如果是因膏滋服用量大引起的腹泻，停服后腹泻会停止，再服用时则应减量。
服用膏滋后出现感冒发热时：
应停服膏滋，先治感冒。因为感冒时人体正常阴阳平衡被打破，脾胃功能受影响，如果急于在此期间进补，会使病情迁延不愈。
服用膏滋后出现皮肤瘙痒情况：
应暂停服用膏滋。中医认为，皮肤瘙痒与湿热、血虚、风邪等因素有关，此时应请医生查出病因进行治疗。
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