进入12月,眼见寒冬即将到来,很多地区的办公室里,都已经开起了空调和暖气。那么在秋冬季的办公室里,我们应该准备些什么,才能帮助我们更加高效专注的工作呢?
首先,长期待在空调或暖气房的我们,身体会特别干燥,所以需要大量补水,如果不喜欢喝白开水的话,也可以选择喝茶。喝茶对身体健康具有很大的帮助,那么哪些茶适合上班族喝呢?绿茶,不仅能解渴补水,还有很好的抗氧化作用,同时绿茶中的茶多酚还可减小电脑辐射;红茶,味甘甜,提神效果很好,可以拥有一个好精神;枸杞茶,枸杞泡水,可加红枣、冰糖,有抗疲劳、清热解*、缓解眼疲劳的功效,常喝枸杞茶还有缓解久坐引起的腰酸背痛等问题,怕上火可以用枸杞搭配菊花一起喝,美味又养生;玫瑰花茶,对于女性来说,喝玫瑰花茶不仅芬芳甘甜,还有抗氧化和美容养颜的功效;金银花茶,金银花有清热解*,止咳治咳的功效,对于长期在空调房的上班族来说,还有去湿热的作用;菊花茶,菊花护眼,有清热解*、平肝益目的效果,但是菊花偏寒凉,需要看自己体质,可以搭配决明子、枸杞等一起喝。
除了喝水和喝茶之外,我们还可以在自己的办公桌或者办公室里,摆放一些绿植。绿植有净化和提升办公室环境,缓解眼疲劳的效果,最重要的是,摆放合适的绿植能给办公室带来财运。那么,哪些绿植,是比较有招财效果的呢?像金钱树、发财树、富贵竹、君子兰、柑桔、橡胶树、蓬莱松这些都是比较好的选择,我们可以根据自己的需要,在办公室摆放合适的绿植,给办公室增加生机和好运!
最后,我们也可以根据自己的需求,置备一些办公室小神器,提升一下工作的幸福指数。比如,准备一台迷你加湿器,不仅能有效补充空气中的水分,也能中和电脑产生的辐射和灰尘;办公桌太乱的可以借助一下多功能桌面收纳架;拥有一个迷你吸尘器,可以很方便的清理电脑和桌面;对于重视午休的伙伴来说,一个舒服的睡枕可以提升午睡质量,让下午的工作精神饱满;预防颈椎病、腰间盘突出,可以准备一个舒服的靠枕等等。根据自己的需求,准备一些小物件,可以让我们的工作更加高效!
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