在高血压疾病领域，你是否有听说过中医眼中的5种高血压体质？咱们今天来简单捋一捋主要症状、怎么治、怎么吃。
No.1肝阳上亢型高血压
主要表现有哪些？
症状：头晕胀痛、烦躁易怒、耳鸣、面红目赤、口苦、口干、大便干结、小便较*、夜眠不安。
舌象：舌质红，苔*、舌苔厚腻。
脉象：脉弦。
怎么治？
治疗主要是用平肝潜阳的方法，方药就用天麻钩藤饮加减。
怎么吃？
食疗强推芹菜粥、芹菜苹果茶、菊槐茶。
No.2肝肾阴虚型高血压
主要表现有哪些？
症状：头晕头痛、耳鸣、失眠健忘、心悸乏力、口干舌燥、二目干涩、手足心热、腰酸腿软。
舌象：舌质红、舌苔少。
脉象：脉弦细。
怎么治？
治疗就是用滋补肝肾、平肝潜阳的方法，主要是杞菊地*丸。
怎么吃？
食疗推荐枸杞菊花茶和莲藕排骨汤。
No.3痰湿中阻型高血压
主要表现有哪些？
症状：头晕、头痛、困倦乏力，甚至呕吐痰涎，肢体非常沉重。
舌象：舌苔胖腻。
脉象：脉濡滑。
怎么治？
治疗重点是需要祛痰降浊，患者一般偏肥胖，主要是用半夏白术天麻汤进行加减。
怎么吃？
食疗推荐赤小豆薏米粥和三叶茶（荷叶+藿香+佩兰叶）。
No.4瘀血阻窍型高血压
主要表现有哪些？
症状：疼痛固定不移、偏身麻木、胸闷。
舌象：舌苔紫暗。
脉象：脉弦、沉细。
怎么治？
治疗主要是用活血化瘀的方法，常见的有通窍活血汤加减。
怎么吃？
食疗推荐山楂粥和山楂菊花枸杞茶。
No.5肾阳衰微型高血压
主要表现有哪些？
症状：头晕眼花、耳鸣、怕冷、心悸、气促、夜尿多。
舌象：舌质淡胖。
脉象：脉沉弱。
怎么治？
治疗重点是需要温补肾阳，常用方剂是济生肾气丸加减。
怎么吃？
食疗推荐核桃杜仲煲龟肉、生姜附片羊肉汤、糖醋白菜。
高血压治疗仍以西医为主，有标准化的治疗方案。虽然中医治疗在高血压这个疾病上不是主要角色，但是也可以辅助治疗高血压。
咱们若不想跟这5种中医体质的高血压扯上关系，保持安全距离，那就得认真做好预防和自我管理：饮食清淡，少吃甜咸油腻的食物，同时避免生冷食物、酒精和烟草等。保持情绪稳定，最好不要高空作业，适当增强运动，还需要按时规范监测血压哦！
END
参考资料：有来医生---中医高血压辨证分型
本文指导专家：李辉
■内科副主任医师
■临床工作20余年，健康管理9年，高级健康管理师、公共营养师一级
文字/排版：李慕琪编辑：多点君图片来自网络，侵删
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