民间常有"今年冬进补，来年无病痛"的说法，因而冬季虽说天气寒冷，但是也是人们养生滋补身体的最佳时候。而枸杞作为我们日常生活中很常见的一种滋补品，因其功效广泛，因此一度成为养生界中的潮流。那么你知道枸杞有哪些功效和禁忌吗？专家称：枸杞别与"它"一起食用，可能是致癌的"元凶"，医生都被蒙蔽了
现在天气愈发寒冷，对于怕冷、肾虚的朋友而言，中医讲枸杞性平，入肝、肾二经，冬季常用来泡水或者煲粥食用可以帮助人们增强肾脏功能、提高男性性能力，达到保肝护肝、预防感冒，改善怕冷体质等功能，是人们冬季不可多得的养生保健茶饮。
枸杞的功效有很多，但是也并非毫无禁忌。专家称，枸杞和绿茶不宜一起食用，这是因为绿茶中含有大量的鞣酸，单独食用具有很好的收敛以及吸附的作用，但两者若同食会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，这样不仅不利于人体吸收，而且还有致癌风险。
最后小编提醒大家，虽说枸杞的食用方法有很多，但从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。最好每次不要超过25克。感谢阅读。
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