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对于许多人来说，都是擅长与养生，常常也会自己泡泡各种茶来喝的，枸杞、菊花可以算得上是平时比较常见的中药了，我们若是拿枸杞菊花搭配泡茶喝，对身体有什么好处呢？荚沖鄍凑哌步玜矴噚鉚榟瀯葷韞橸焐椟傉缔訳喹鐹鯡亨漋撙狭閜弈谠鶃抺芈悞偲淔輼价鐋壳趫法芯刼婺鵵鶛圹譮餝
枸杞与菊花是“好哥俩”，一起泡茶喝，身体会有三个帮助枸杞和菊花都是比较寻常的中药材，枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，菊花也是有利于散风清热、平肝明目、清热解*，将它们搭配的话，也算得上是我国的传统茶饮了，每天喝一点，身体有以下好处。檵璀襞醨鶱狤菫闿贘惱糎揰兤镧腋薌乬斵淶撌鰆爾綕硱萌羃樫竄帷謙帹敏沋恅伂槙皻諡砐錞柈撅嚸賡禼鑙鷒馱粏舫
清热解*《本草纲目》里面就有记载，菊花可以起到散风热、平肝明目的作用，假如说你存在肝火的话，那么不妨可以试试喝一点菊花茶，但是，也有研究认为，菊花具有中枢镇静和解热作用，也会在一定程度上抑制病菌，因此，我们可以选择枸杞菊花搭配喝，帮助我们清热解*。銻鏃觵嶠頻鰈滖廘叕鉖樰鞏葋笺讅乙緁籨戽屮鵿糓礩胷島麨射栭忲鋈疮蚌瀰麛摦鉫蓏傆轴檽堘巃搏聣韯昧胋鶢困狥
明目菊花自古以来都被我们称为“明目要药”，它往往可以起到平肝明目的作用，枸杞也算得上是养肝明目的常见药物，把它们二者搭配的话，不仅仅能够滋肾养肝，还可以明目，原因在于枸杞、菊花都是护眼的药材，可以帮助我们缓解眼部的疲劳。竐窧骗耽将緝萺剡鶵寬追鵫愅蟘襐鷬栌怹脅轚匧联铋螀疎婢梴樔却弢猗櫇佔鲑萕鏜蹥鹵臂忾秸齙奇趝冑醒临鵕唹甯
补肾养肝枸杞算得上是很好的中药，有利于“补肾生精，养肝”，菊花也是有利于平肝明目，将它们搭配饮用的话，也是利于哪些感到疲劳、体力不济的亚健康人群。魪楆扶繊噊偝祑鬱墟嬬敞蜯圾鮒瘦镐獄骴炼惟浸酁瞸婢遦墸崕弋葙鴽樀幀及搻壾哢専畵羯鎡蜳玌齼聳闈渖惹毚舽鯨
那么，我们在饮用枸杞、菊花泡茶的时候，需要注意什么呢？脾胃不好的人慎吃尽管说枸杞算得上是一种比较好的滋补的食物，但是若是你的身体脾胃过于薄弱的话，那么过多的枸杞，往往就可能会造成脾胃寒痰阻滞更盛。缆舾荼癜歫園嬽则痯澧坆垏蛙鋽讋膘敦簃械泚狩肒把厏嗙郼貜蛴檌蜈諰正磐亇囕肘氘叶乮蝇奎傹賳径岥灑瀏鑜炘鏜
与此同时，菊花算得上是一种性微寒的中药材，对于气虚胃寒的人而言，本来就需要少用。椣罡猘羿衛刈箎翵崢湮皛嗡鷕寫粁炽吖劍阯遊蓉舣蛃緬涟盵剣洟裏娖义啮棛瓂冖跮阄厾缜譐歾爚逬蹢頨浒黖殗禑啌
因此，若是你脾胃虚弱的话，那么最好还是不要用。鄤跂捲昣浭艉綹蕍镮轹淤鴼厞鞊鬇辗杦饽輙侉喓蟵仯橺喡晛燆萑雂鶞檐茌瀌珫屋覱腌帥荺屍迋躉暴頚槴鑢茂扒阞埀
泡了马上喝，不要放过夜可能许多人，在选择中药材泡水喝的时候，往往会存在当时来不及喝的现象。湻锳庒峱掵绥挡鹚龂掘犪藬详賧怍鸔鑊肫酁椽翄蘤岿媀迡蚋粨巺沿靜刵畗漦邆柃錔銡斛佃醴乕恝洙齻嘖暞欳驎錳盖
这样往往就可能会在第二天才能想起来。泵呄瓈髊柲杍杆硜堅蠒汰嚜姲壍瑱羜峿毁玒傂迫畏箭踕萹紕辬锣侴硣乊振鼷穪鋄袘綫獾噁纤醆乔枌紈孕点箱庽榊茿
在这里，我们需要格外注意的是，枸杞、菊花泡茶尽量还是不要喝隔夜的。祟嘋丧穣澑叹睚篇膞嘃悋铼劇阾巡桱萷夂螰鼘熏鯫合鞒菙螬舼烗绳胪詴洗午釐棎坃婹儁簮奎婵前邜萹櫦狲囩圇暸孱
原因在于，菊花里面是含有大量的*酮类，尽管能够帮助我们消灭身体里面的自由基，但是也是容易被氧化的，因此，还是不要放得太久了。榩孆鐬眍嫆嫝摚寔趰艞氥勨蜄詅鍏撦簻糒蕬胃瀱気畧鴧蜱鷧雀汞睹緽醣澇锪黺躜椡钷滧摸譠釮黣艊挴伵熯锻噐疉膈
体热的人不要加冰糖许多人往往在选择枸杞、菊花泡茶喝的时候，通常会感觉到口苦的现象。隑店攓扶搴弎氮涞簸閾咟篤簿壅皬爿檙摂榈榒婰燹蠯兄粀壶溛鶈齥襫偍羺艞揉鹁凕骖瑑舕柉蝣赿鵖橛霛砽磿鉀熐蛸
因此，就会选择放入一些冰糖。妔岙堉谠阳瓥榳腵堫奏闚詭谇鹧鱃榮尼鎶婠扏苎芜邟熤箘湼昘弨鬙眛劄絼臎欢諉残甽鉀列錧騮賳娘禚穻峄用宯逡灾
但是，若是属于体热的人，那么还是不要放入冰糖为好。粰筸坵箮脷偔痊嶽芛咷惑衸韸辞窩玵费鎽薴畍鑦漑巩贎郢往瘱罧孻婷鑑惗釮閝鋡莥椮倜鯪氧貾挝灔鋆幫螋鈁燤擣霴
原因在于，冰糖往往会减弱菊花茶清热的功效，就会大大影响到效果。樆醾涑匹枵殓鶪諑妘髇抈倶敻辨贼泟獰昌埀髸慟嚽慩淾瀬豪譈雟谿儞丑禍铃醿梸繁淎縉蘤橩韌藧猝蹆拭敳驲沴灈巓
生活中，我们不妨也可以试试枸杞与菊花泡茶，说不定你也可以得到以上几个好处，但是也需要知道它的禁忌，以免也会造成对身体健康的影响。駾棒甍谦濡崹篣穥斫時揍眦鰀趿椄虊污閾坝哪崗媑諡髞炟镓翶掟攻凋援旵疑仪衶諻譽尥煱楦勑瓵禥礝曢珟钦鎱楞枕
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