女性只有气血充足了才有好的肌肤，健康的身体。因此要多加注重补气血，那么女性喝什么补气血呢？以下为姐妹们介绍了6款补气血的养生茶及喝茶注意事项，供姐妹们参考。
女人很容易出现气血不足的问题，若不及时采取措施改善，就会早早步入*脸婆的行列。因此，只有及早的补足气血，才能有好的肌肤，健康的身体，保持青春活力。那么女人该如何补气血呢？小喜建议通过喝养生茶调理，那么哪些养生茶可调理气血呢？别着急，接下来将为大家介绍6款养生茶，女性们常喝有利于补气血。此外，提醒女性们要注意喝茶禁忌，才能更好的补气血。
一、桂圆红枣茶
材料：红枣克，桂圆50克。
做法：将所有的材料放入0克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入0克沸水焖20分钟。
功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用
二、当归红茶
材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。
做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便
三、芝麻红枣茶
材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。
功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状
四、桂圆红糖茶
材料：桂圆6枚，红茶10g，红糖适量。
做法：将桂圆、红茶分别整理干净，一同放入锅中。加入适量的水，先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。
功效：补益气血，温暖肠胃，适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状
五、生姜*芪红枣茶
材料：*芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。
做法：生姜洗净切片，和*芪、红枣一同放入0ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可
功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著
六、红枣西洋参茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：将红枣放入ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。
功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效
女性喝茶有什么禁忌？4个时期不宜喝茶
1、生理期
女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度。
2、妊娠期
茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。
3、孕妇临产前
茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产。
4、更年期女性
更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状。