枸杞泡水的好处
枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡，喝水吃枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等，小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。那么枸杞泡水具体有什么好处呢？第一、枸杞泡水养肝明目
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和*性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
第二、枸杞泡水有效抗衰老
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及*酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。
第三、枸杞泡水能提高皮肤吸收养分能力
枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。汲取《皇帝内经》“正气不足，邪气入侵”之灵感，沿袭传统中医“三分治，七分养”理论和食补理念。致力于通过更天然、更自然、更亲近老祖宗的“内经身心灵养生”，汲取中华养生文化中“平衡、调、养”以及专门研发的手法。实现内外兼修，养疗同步，使精气神足，和谐健康。葛根莲子小米绿豆粉就是养生密码的骄傲，可保肝护肾，排除*素，抗过敏，调节新陈代谢，补血安神。葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老中幼皆宜。葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内*素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解*。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。有兴奋神经，增进食欲的功能。可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。
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