老百姓特别钟爱的泡茶小方，估计枸杞配伍菊花是上镜率相当高的一对！
那是因为它们都属于药食两用的食材，红彤彤，*烁烁的，泡在一起、绝配啊，煞是好看。营养价值也很高，特别是将两种食材搭配在一起，对症则养生保健功效会事半功倍。
但是实际应用中，很多人感觉到饮用效果不佳，甚至喝的上火不适。就开始抱怨了。这是因为好多人都没有真正了解枸杞菊花茶的功用。
先简单说一下枸杞、菊花的作用吧。
?枸杞枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效。:甘，平微寒，无*：入足少阴肾、足厥阴肝经。:滋肾润肺，补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精、延衰抗老。??菊花菊花为菊科植物的干燥头状花序。主产于浙江、安徽、河南等地。药材按产地和加工方法不同，分为“亳菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”等。由于又有花的颜色不同，又有*菊花和白菊花之分。：辛、甘、苦。：微寒。归肺、肝经。：疏散风热，平肝明目，清热解*，清心安神?。常规的枸杞菊花配茶配伍说明中，都突出了滋补肝肾，清肝明目的功效。可以用于治疗肝肾阴虚引起的眼干眼涩，眼疲劳以及头晕眼花，腰膝酸软等症状。
但是实际情况是按照说明泡茶有些人为什么上火了呢？
真相就是枸杞性偏温而不是微寒。
产生误会的原因有：
1、对于体质过寒的人而言，服用枸杞菊花茶确实达到了清肝降火明目的作用。
2、部分肾阳虚人群服用枸杞可以促进脾肾的气化功能。达到生津止渴的作用。（气化理论类似于炉膛下的火旺了，水开了，水蒸汽也就能够上升滋润身体）。
3、菊花量大、枸杞量少。或者不容易上火人群都不容易感知枸杞的温热之性！?
总结如下：
1、实热体质人群、上火比较严重的情况下不宜服用。
2、上热下寒体质可以服用。如果仍然上火可以根据实际情况灵活减少枸杞用量，增加菊花用量。
希望以上建议能够帮助到爱好枸杞菊花茶的你！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇