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眼睛干涩肝火旺
电脑一族经常会出现眼睛干涩的情况，很多人眼睛干涩不止需要调理眼睛的状况，也需要补充身体内部所需营养。
所谓的“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。
如何科学补肝，不如学学这些小妙招~
02
喝茶也能清肝明目
决明子
决明子是一种泡茶喝的茶，而且也有排*明目的效果，当然决明子也有养肝的功效。决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等作用。
决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排*排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
菊花茶
提神醒脑、清肝明目，能帮助松弛神经、舒缓头痛，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用。所菊花茶的功效与禁忌必须清楚，菊花茶食用禁忌是菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
枸杞
枸杞一般都是用来明目的，但是它的护肝功能也不小。枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
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还有哪些护眼方法
黑果枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，是补充身体所需营养物质的佳品，还能明目护眼。常喝黑狗枸杞：
1、促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离
2、改善血液循环，保护心血管功能
3、改善睡眠，补血凝神
野生蓝莓果实的营养价值极高，是非常罕见的珍稀野果。其原花青素含量高于普通蓝莓18倍，是民间盛传的“人参级”护眼宝。野生蓝莓常见的益处有：
1、保护视力。蓝莓中的原花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离
2、保持毛细血管的正常功能，预防血管硬化
3、增强人自身的免疫抗病能力
但是生活中很难吃到正宗的黑果枸杞，怎么办？不要担心~这款产品帮助你。
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黑枸杞提取物+叶*素酯+蓝莓浓缩汁
口感醇厚，营养丰富
好喝的护眼饮品
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