女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。
很简单，例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤，让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。男生记得给她看！
材料：红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖30g、水g
1.红枣浸泡1小时，清洗干净
2.枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净
3.将红枣、红糖，水加入汤锅内！
4.电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟
5.加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可
女性生理期前后要注意保暖，避免着凉，不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体！
精彩推荐与别人交谈时，少说自己的这三件事，福气会越来越多！有一种遇见，在婚姻之外（说得真好）三观一致，必将取代血缘关系（深度好文）婚姻中为什么会出现背叛？因为缺少这样东西，记住了！版权声明：本号内容来自网络，由我们综合整理，若涉及版权问题，请联系删除。
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