阿胶大枣乌鸡汤
材料：乌鸡、阿胶、*精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚。
做法：炖煮3小时，老火炖汤。
特点：阿胶大枣乌鸡汤具有养血补虚、补中益气、滋阴养肝、消烦去热的功效。可以提高体质，对于延缓衰老有一定的效果，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力，还可以滋阴养肝。
当归大枣粥
材料：当归15克、大枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水克，先煎浓汁克，去渣取汁，与粳米、大枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
特点：此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症，每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
首乌大枣粥
材料：何首乌粉25克、大枣50克、冰糖15克、粳米50克。
做法：先将粳米、大枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再加入冰糖调味。
特点：此粥有补肝肾、益精血、通便、解*等功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。
大枣枸杞粥
材料：大枣70g，枸杞15g，米g。
做法：先将大枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净，大枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可。可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
特点：大枣是补血的，枸杞是补肾的，它们加在一起其实是补养身体的，有美容养颜、延缓衰老的作用。
大枣参杞膏
材料：大枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克。
做法：大枣、元参、乌梅、杞子，加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖(也可用红糖)，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。一般每次2汤匙，每日2次。
特点：此膏可补中益气、养血补血，更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。
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