：山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克。
：将山药、陈皮、大枣、薏苡仁、茯苓洗净放入杯中，用开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
：健脾胃、助消化、止泄泻。
：代茶饮。
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山药的功效与宜忌
薏米的功效与宜忌
茯苓的功效与宜忌
大枣的功效与宜忌
陈皮的功效与宜忌