随着我们生活水平的提高，我们的养生意识也开始变得越来越强。当然，养生的方法各种各样，在这里我们就不在具体说明了，我们今天主要讲的就是枸杞。枸杞是我们生活中最为常见的一种中药材，那么用它泡水可以给我们带来什么功效呢?
枸杞泡水好处多，坚持喝，身体会悄悄“收获”这4个好处
1.防止酒精肝的出现
正所谓：酒逢知己千杯少。生活中，我们可能难免的会遇上多喝几杯的现象。不管是朋友之间、同事之间还是生意上的应酬，仿佛酒精都是必不可少的。但是，即便是小珉一口，也可能会出现对人体的伤害，就比如说酒精肝。
而科学研究认为，枸杞可以在一定程度上对我们的肝脏起到修复与改善的作用，这样就可以降低酒精对于我们肝脏的损害，对我们的肝脏更加的有好处。所以，对于平时离不开酒的人来说，枸杞泡水无疑是最好的选择。
2.保护我们的眼睛
众所周知，枸杞与蓝莓对我们的眼睛大有帮助。原因就在于枸杞里面含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素成分。生活中，一些需要用眼的学生*以及上班一族，都可以试一试枸杞泡水喝，说不定可以起到很好的护眼效果。不仅如此，对于患有夜盲症的人来说，也能起到一定的防治作用。
3.延缓我们的衰老
枸杞里面含有大量的胡萝卜素、微量元素以及维生素成分，对人体来说，还具备一定的抗氧化效果。所以对于女性朋友来说，用枸杞泡水貌似是一个不错的抗衰老方式。你不妨试一下，说不定气色会越来越好。
4.防止脱发的产生
由于现代生活压力的巨大，人们往往被工作压得喘不过气，所以就出现了未老先衰的现象，他们往往才三四十岁，就已经出现“地中海”的现象，头发掉的七零八落。这个时候，我们不妨可以坚持每天用枸杞泡水喝，因为它里面含有丰富的铁元素与维生素，这样不仅有利于身体的血液循环，而且还在一定程度上延缓了脱发的效果。
枸杞泡水虽然好处多，但是要注意这几个禁忌
1.发烧与感冒的人不要食用
枸杞本来就属于温热的食物，若是你已经发烧，这样食用过后无疑与火上浇油，让你的病情更加严重。
2.糖尿病人不要食用
因为枸杞里面是含有一定的糖分的，这对于糖尿病患者会造成身体上的伤害，需谨慎食用。
3.高血压的人需适量食用
临床医学表明，高血压患者在食用过量的枸杞以后，就很可能会出现一系列不适的症状。
所以说，用枸杞泡水好处多，坚持做，身体或许可以收获以上4个好处。不过需要注意的是，以上3类人群需要谨慎对待，以免适得其反，伤害到自己的身体。枸杞泡水还有哪些好处?
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