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枸杞是一种药食同源的名贵食材，早在《神农本草经》中就有记载，称其“久服轻身不老、耐寒暑”。很多人都知道它是养生佳品，社会当中也流传这样一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，所以枸杞是很多中老年人消费得起的好东西，很多人把枸杞捧上了神坛宝殿，但枸杞毕竟是药食同源的食材，不可随意泡水喝！1、感冒发烧时别吃因为枸杞子是一味温热效果比较强的食材，而发烧的人本身体温就比较高，如果再吃这种温热的药，不仅不能起到治病、强身的效果，反而会使感冒发烧的症状加重。2、不宜与温热补品同吃枸杞温热身体的效果是非常强的，如果再与温热滋补类食物一起吃的话，往往就会引起身体不适，如上火等症状。常见的温热补品有桂圆、阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等。3、不宜和绿茶同食绿茶和枸杞分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。但是放在一起冲泡就不好了。因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，在体内形成一种人体无法吸收的物质。如果长期留存在体内，会对身体造成很严重的损伤。4、体质太过热性的人不宜吃枸杞枸杞性平温，而很明显的风热体质，极易受外部自然环境的风热之邪，继发发热，咳嗽的体质，这类人吃枸杞会导致热性加重。那么，枸杞到底要怎么吃呢？
1搭配菊花菊花本身就是对人体健康有好处的，尤其是在夏天喝，能够清热解*，可以减小内脏的压力。而将枸杞和菊花搭配在一起，有利于帮助人们排出体内*素，垃圾，既有利于减轻肝脏的负担，同时也可以减轻肾脏的负担，起到养肝护肾的功效。2搭配山楂枸杞有明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因为山楂的加入，可以起到很好的健脾开胃助消化、活血化瘀的作用，因此常喝山楂枸杞茶，能够清肝火益肾、补血益智，对心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。3搭配大枣枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，而大枣具有补中益气、润心肺、生津液的功效，两者结合，补气血很好，可使人面色红润，对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品。参考文献：卜正祥.枸杞子并非每人都适合食用.生活与健康新华网.枸杞补肾虽好性格急躁的人少吃.食品安全导刊穆峰新.枸杞吃不对有危害.农家致富佚名.枸杞虽好，这些人要少吃.人人健康佚名.枸杞虽好但有禁忌.甘肃农业免责声明：我们尊重原创，主要目的在于分享信息，非盈利性质。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。长按扫码