枸杞中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量。常吃枸杞能促进造血作用治疗血虚、气虚。可作为病后复原、贫血萎*、神经衰弱的保健品。
枸杞当归水
当归既能补血活血、通经调经，又能活络止痛，枸杞能滋补精血，当归枸杞泡水喝尤其适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性，用于补血调经。枸杞当归泡水喝还能美容养颜、滋润肌肤。
枸杞其实大家都知道它可以说是养生美容中的强者了，尤其是平时我们在喝水的时候可以适量的添加一些枸杞，从而调节自己的身体状况，不得不说效果是贼拉拉的好！
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